この場においても、まだ「１日１食」「２食」とか……信じている「医学知識のない人」がいそうなんで、なんで３回がいいのか？説明しておきます。 ■歯科の面 実は「食事は１日３回がいい」は歯科でも大事なポイントになっています。「間食はやめろ」これは……歯…